4 CLAVES PARA PREPARAR TU ESTRATEGIA EN TRAIL

PLANIFICA LA estrategia y DISFRUTA CON GARANTÍAS DE TUS CARRERAS DE MONTAÑA

Descubre cómo conocer tus límites de distancia y desnivel para poder romperlos.

Aprende a valorar tus ritmos de carrera según desnivel, distancia y tecnicidad de la prueba para afrontar tus objetivos con garantías.

Te enseñaré como dividir tu objetivo en tramos que te ayuden a controlar mejor tu rendimiento y mantener tu motivación alta en los momentos más difíciles.

Tres claves nutricionales para que tus depósitos no te jueguen malas pasadas los días importantes.

Prepara tu estrategia de carrera en un click 

TOTALMENTE GRATIS

¿QUIÉN ES NÉSTOR RODRÍGUEZ?

 
Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador de trail especializado en media y larga distancia. Mi objetivo es que llegues a cada competición con las máximas garantías de cumplir tus expectativas, así como asegurarme que tus objetivos sean adecuados, coherentes y alcanzables.  


En la guía para preparar tu estrategia en Trail Running, comparto los detalles más relevantes para preparar una prueba de montaña, conclusiones después de muchas experiencias, algunas propias y la mayoría compartidas por deportistas que me han permitido acompañarlos en el camino. La guía es válida para corta, media y larga distancia, también puede ser útil para ti, tanto si eres finisher como si eres de las personas que se pegan por los puestos de cabeza. 

Llevo en las montañas desde hace más de 20 años, principalmente practicando ciclismo de montaña y trail running. 

Actualmente sigo corriendo y participando en carreras de montaña de media distancia. Pero no estoy solo, soy co-administrador de Alisios Gestión Sociodeportiva junto con Alberto Padilla Martín, Alisios es una empresa de entrenamiento y gestión de eventos desde 2015, por nuestras asesorías han pasado más de 250 personas en los 10 años de experiencia que tenemos, deportistas de todos los niveles, desde finisher de pruebas cortas hasta podiums en grandes citas como Transvulcania (20k) o Half Marathon des Sables. Además administramos un centro deportivo en Fuerteventura y hemos organizado pruebas de montaña desde 2017.

Consigue la guía ya mismo, por cero euros, en menos de 1 minuto y con información valiosa