Entrenamiento online personalizado para corredores/as de montaña
- Entrevista inicial, ajustar calendario, microciclos.
- Vídeo explicación método y zonas de entrenamiento
- Entrenamiento mensual (fuerza, resistencia)
- Ajuste zonas de entrenamiento
- Soporte whatapp (L-V)
- Cambios en el plan incluidos
- Análisis de sesiones. Feedback semanal